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Fitness Geschenke für Bodybuilder & Sportler
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Fitness Geschenke für Bodybuilder & Sportler

Geschenkideen Bodybuilder

Geschenkideen Bodybuilder & Fitness Geschenke - Die 25 besten Ideen für Sportler & Bodybuilder

Geschenkideen Bodybuilder & Fitness Geschenke ob zum Geburtstag, zu Ostern oder zu Weihnachten – eigentlich findest du mit ein bisschen Nachdenken immer ein Geschenk für alle. Wäre da nicht dieser Kraftsportler. Du zerbrichst dir den Kopf und kurz vorher ist dir immer noch nichts eingefallen? Du willst nicht schon wieder einen einfallslosen Gutschein schenken, der sowieso nie eingelöst wird und damit das Geld aus dem Fenster geworden wurde? Dann bist du hier genau richtig.

Wir geben dir heute 25 Ideen für Fitness Geschenke, die dich und deine Überraschung unvergessen machen!

25 Fitness Geschenke

Nachdem du unseren Blog Post gelesen hast, weißt du genau, was du zum nächsten Fest
an den Kraftsportler in deiner Familie oder deiner Freundesgruppe verschenken kannst.
Passend zu jedem Sportlertyp schlagen wir dir das perfekte Geschenk vor, das zu mehr
sportlichem Erfolg verhilft und dich somit unvergessen macht.

Das perfekte Fitness Geschenk

Zuerst müssen wir uns die Frage stellen:

Was ist überhaupt ein gutes Geschenk für Sportler?”.

Gute Fitness Geschenke sind solche, die deinen Beschenkten dabei helfen:
• Fitness zu fördern
• Trainingserfolge zu vermehren und steigern
• Trainingsziele zu erreichen
• Sich beim Sport und danach gut zu fühlen.

Fitness Geschenke eignen sich generell für alle Geschlechter, denn unsere Philosophie ist, dass Sport jedem und jeder gut tut. Wir unterscheiden in unserer Liste also nicht zwischen Fitness Geschenken für Frauen und Fitness Geschenken für Männer. Such dir raus, was zu deinem Beschenkten am besten passt! 

Der Fitnesstracker - Die Smartwatch

Smartwatches und Fitnesstracker gibt es in den unterschiedlichsten Variationen, doch
wieso ist dieses Gadget ein gutes Fitness Geschenk?
Sei es beim Muskelaufbau, beim Ziel das Gewicht zu halten oder zu reduzieren, alles
dreht sich um Werte! Die Kalorienaufnahme und der Kalorienverbrauch sind die
wichtigsten Zahlen, die ein Sportler in seinem Hobby zu beachten hat. Dieses Fitness
Geschenk kann – je nach Modell – :
• die Schritte tracken,
• die Laufstrecke dank GPS Funktion aufzeichnen
• die sportlichen Aktivitäten messen,
• die Kalorienaufnahme überwachen und
• am Ende des Tages Analysen liefern, die man direkt nutzen kann, um das Training zu
optimieren.
Eine bessere und innovativere Unterstützung als das Notizbuch durch ein smartes Gerät
auszutauschen gibt es kaum!

Notizbuch für Bodybuilder und Sportler

Du weißt, dass derjenige, der beschenkt wird, eher oldschool unterwegs ist?
Dann ist ein – personalisiertes – Notizbuch vielleicht doch die bessere Wahl.
Sportler dokumentieren ihren Trainingsstand und ihre Erfolge meist haargenau, um ihre
Leistungskurve nachverfolgen und optimieren zu können oder schlicht um sich die ganzen
Gewichte und Einstellungen an den Geräten merken zu können.
Dieses Fitness Geschenk in Verbindung mit einem robusten Stift unterstützt den (Kraft-)
Sportler bei seinem Training ungemein.

Massagen

Wir haben vorhin noch über einfallslose Gutscheine gesprochen? Jetzt bekommst du die
Idee für einen durchdachten und sinnvollen Gutschein als Fitness Geschenk. Schwere Gewichte heben und langes Laufen beanspruchen den Körper. Die Muskeln
werden stark gefordert und es können Verhärtungen entstehen. Das macht nicht nur
schlechte Laune, sondern sollte im besten Fall behandelt werden!
Eine Massage:
Fördert die Durchblutung
• Regt den Zellstoffwechsel an
Hilft bei der Regeneration
• Belohnt das anstrengende Fitnessprogramm
Natürlich muss es kein Gutschein für ein Massagestudio sein. Alternativ eignen sich auch:
Massagepistolen,
• Massagebälle,
• Massageöle,
• Handmassagegeräte oder
• entsprechende Sitzauflagen
als unterstützendes Fitness Geschenk.

Faszienrollen

Der Kraftsportler kommt nach einem harten Training nach Hause. Heute hat er eine
Scheibe mehr draufgelegt und sich richtig ausgepowert. Was ist die wahrscheinlichste
Folge? Genau, Muskelkater und Schmerzen am nächsten Tag. Die Faszien Rolle ist das
beste Fitness Geschenk um:
Verspannungen zu lösen
• Mukselkater zu lindern
• Beweglichkeit zu erhöhen und
• Bindegewebe zu straffen.
Mit der Faszien Rolle als Fitness Geschenk hilfst du von Schmerzen zu befreien und
ermöglichst eine erfolgsversprechendes nächstes Workout!

Bluetooth Kopfhörer

Schon wieder ist das Fitnessstudio überfüllt und die anderen stören einen, man bekommt
keinen Fokus aufs Training oder mal wieder beim Laufen im Kabel der Kopfhörer
verhangen?
Bluetooth Kopfhörer rein, Lieblingstrack auf die Ohren, Fokus finden und ein perfektes
Workout absolvieren. Mit diesem Fitness Geschenk kann man ohne lästige Kabel in den
Fokus fürs Workout kommen und sich nur darauf konzentrieren.
Mit der passenden App kann man geführte Workouts durchführen und mit einigen
Modellen sogar sein Workout dank Pulsmessung im Ohr überwachen.

Sportschuhe

Die richtige Auswahl der Schuhe ist unerlässlich um in seinem Sportbereich
Höchstleistungen zu bringen.
Für nahezu jeden Sport gibt es spezielle Schuhe. Seien es spezielle Schuhe fürs
Fahrradfahren, für den Kraftsport oder natürlich fürs Laufen.
Mit den richtigen Schuhen kommt der Sportler bei der Kniebeuge tiefer, schont beim
Laufen seine Gelenke und wird schneller oder hat mit den richtigen Stollen den
entscheidenen Vorteil beim Fußball.

Das Fitnessstudio hat noch nicht offen oder schon zu, aber trainiert werden soll trotzdem?
Dann sind Kettlebells eine der besten Fitness Geschenke für das Home Workout!
Kettlebells gibt es mit unterschiedlichem Gewicht, sind leicht zu verstauen und lassen
sich vielseitig einsetzen.

Du möchtest nicht nur die Idee für ein Fitness Geschenk, sondern auch noch die
effektivsten Workout Tipps verschenken? Dann hast du Glück gehabt, denn wir haben erst
kürzlich einen Blog Post über Kettlebells erstellt und erklären darin, warum die Kugelhantel
so beliebt und effektiv ist.
Zu unseren beliebten Kettlebells kommst du hier

Springseil

Du bist selber nicht erfahren im Fitness Bereich, hast unseren Blog Post zur Kettlebell
nicht gelesen oder möchtest lieber etwas verschenken, von dem du Ahnung hast?
Dann eignet sich ein Springseil wunderbar!
Springseile sind vielfältig einsetzbar, sodass damit:
Kraft-Ausdauer
• Koordination
• Kondition
• Sprungkraft
trainiert werden kann.
Keine Sorge, das Springseil ist für Sportler nicht die schreckliche Erinnerung aus dem
Schulsport, sondern ein Fitness Geschenk, das vielseitig eingesetzt wird.

(Lang-) Hanteln

Wenn das Fitness Geschenk ein wenig größer – nicht unbedingt teurer! – sein darf, dann
sind Hanteln oder Langhanteln eine tolle Idee.
Dieses Fitness Geschenk erweitert das Home Gym und vielseitig einsetzbare
Sportgeräte, die – gerade in Kombination – den ganzen Körper trainieren können. Über
dieses Fitness Geschenk wird sich jeder Sportler mit ein wenig Erfahren freuen und es
über lange Zeit einsetzen können.

Therabänder

Das Geschenk soll klein sein, weil es zum Beispiel verschickt werden soll und trotzdem
einen spürbaren Nutzen beim Sport haben?
Dann kannst du mit Therabändern niemals falsch liegen.
Dieses Fitness Geschenk ist super leicht verstauber und mit ihnen lässt es sich überall
trainieren. Egal, ob als Unterstützung bei Klimmzügen, als erschwerendes Element beim
Langhanteltraining oder zum Aufwärmen.
Mit den Therabändern als Fitness Geschenkt übergibst du die Möglichkeit auf Reisen, zu
Hause oder im Gym Sport zu machen.

Proteinriegel

Essen als Fitness Geschenk hört sich erstmal komisch an?
Ist es aber gar nicht!
Gerade im Kraftsport ist das Essen die wichtigste Komponente um Erfolge zu erzielen.
Wenn zu wenig gegessen wird, bringt das beste Training nichts. Wichtig ist auch was
genau zu sich genommen wird.
Sportler leben meist nach einem detaillierten Ernährungsplan, der genau auf die
abgestimmt ist.
Eine Sache, die jeder Sportler braucht, sind Proteine und was bietet sich das besser an
als die volle Power eines Proteinriegels?
Dieses Fitness Geschenk bringt in kleinem Format genug Power für ein Workout und
versorgt den Körper mit dem wichtigen Eiweiß.
Proteinriegel gibt es in den unterschiedlichsten Geschmacksrichtungen, sodass für
jeden etwas dabei ist.

Meal Prep Boxen

Gerade haben wir erklärt, dass Essen wichtig ist und viele Sportler mit einem individuellen
Ernährungsplan leben. Die Planung geht so weit, dass Sportler für Tage im voraus kochen.
Dieses ganze Essen will verstaut und die Beilagen im besten Falle getrennt aufbewahrt
werden.
Hierfür eignen sich sogenannte Meal Prep Boxen am besten.
Diese ähneln gewöhnlichen Tupperboxen, sind aber strukturierter aufgebaut und
nehmen nicht so viel Platz im Kühlschrank ein.
Das perfekte Fitness Geschenk für alle Sportler, die auf ihre Ernährung achten.

Fitness-Kochbücher

Du lebst mit einem Sportler zusammen und kannst das typische Reis-Hühnchen Gericht
nicht mehr sehen?
Dann bring deinem Mitbewohner oder Partner doch mit einem Kochbuch auf neue Ideen.
Spezielle, fitnessorientierte Kochbücher verändern nicht nur den Anblick in der Küche,
sondern können abwechslungsreiche Ernährung auf den Speiseplan bringen.
Mit diesem Fitness Geschenk kommen nicht nur neue und leckere Gerichte auf den Tisch,
sondern du verhilfst auch noch zu einer gesünderen Ernährung.
Win-Win, oder?

Gewürze Set

Wenn wir schon beim Kochen sind, dann dürfen die passenden Gewürze nicht fehlen.
Das proteinreiche Essen will schließlich auch gut gewürzt sein, damit es nicht nur die
notwendigen Nährstoffe liefert, sondern obendrein noch gut schmeckt.
Ein vielfältiges Gewürze Set als Fitness Geschenk eignet sich perfekt um dem Essen das
gewisse Etwas zu verleihen und beim Verspeisen genauso viel Spaß wie beim Training
zu haben.

Trinkflaschen für Sportler

Natürlich ist nicht nur das Essen ein wichtiger Bestandteil des sportlichen Erfolges,
sondern auch die Hydration.
Nun eignen sich übliche Wasserflaschen aus Glas denkbar schlecht für das Workout im
Fitnessstudio oder für die Jogging Runde.
Eine – vielleicht sogar personalisierte? – Trinkflasche mit festem Grip und ausreichend
Fassungsvermögen unterstützen den Sportler bei der Flüssigkeitsaufnahme ungemein.
Je nach Budget gibt es auch die Möglichkeit Wasserflaschen zu verschenken, die durch
verschiedene Methoden Geschmack simulieren und somit zusätzlich eine gesündere
Alternative zu den süßen Sirups im Fitnessstudio bieten.

Shaker

Die meisten Kraftsportler brauchen nicht nur eine Trinkflasche um Wasser zu sich zu
nehmen, sondern auch noch einen sogenannten Shaker.
Ein Shaker wird meistens benutzt um nach dem Training einen Proteinshake zu trinken.
Dieses Fitness Geschenk befüllt man mit seinen liebsten Supplements, schüttelt ihn und
nimmt so die nötige Extraportion Eiweiß auf.
Shaker gibt es in allen Farben und Formen.

Supplements

Sportler haben durch das harte und ausdauernde Training einen erhöhten Bedarf an
gewissen Nährstoffen.
Die meisten Kraftsportler nehmen extra Proteinpulver zu sich um den Bedarf an Eiweiß
abdecken zu können.
Darüber hinaus wird oft das Supplement Kreatin und sogenannte Elektrolyt Mischungen
verwendet, die beide das Training unterstützen und fördern.In Kombination mit einem Shaker beweist du mit diesem Fitness Geschenk, dass du dich
tiefergehend mit dem Hobby des Beschenkten auseinandergesetzt hast und kannst damit
nachhaltig Eindruck schinden.

Smoothie Maker

Bevor Sportler auf Supplements zurückgreifen, sollten sie immer zuerst versuchen sich mit
gewöhnlichen Lebensmitteln ausreichen zu versorgen.
Ein erfolgsversprechender Trend ist der Smoothie. Um diesen vorzubereiten braucht man
einen leistungsstarken Smoothie Maker, der sowohl Gemüse als auch Obst zerkleinern
kann.
Mit diesem Fitness Geschenk unterstütze du auch „To Go” eine nährstoffreiche Ernährung,
die die Gesundheit des Sportlers fördert.

Yoga Matte

Jeder kennt sie, die Yoga Matte.
Wieso die Yoga Matte ein gutes Fitness Geschenk ist?
Yoga eignet sich nicht nur als After Work Kurs in Berlin Mitte, sondern ist auch für
Kraftsportler empfehlenswert.
Ohne die nötige Beweglichkeit ist die Ausführung einiger Übungen wie zum Beispiel die
Kniebeuge nicht – sauber – möglich bis unmöglich.
Mit diesem Fitness Geschenk kann man die Beweglichkeit fördern und somit ein
ingesamt besseres Workout absolvieren.
Die Yoga Matte eignet sich aber auch für Bauchmuskelübungen, zum Planken oder
viele andere Übungen im Rahmen des Home Workouts!

Sporttasche

Das Frühstück ist gegessen, die Laune gut und jetzt geht es auf zum Sport. Die
Trinkflasche, der Proteinshaker, die Yogamatte, die Sportsachen und das Handtuch liegen
bereit, aber wie bekommt man das alles nun zum Fitnessstudio?
Ohne eine große und robuste Sporttasche wird das nichts.
Eine Sporttasche mit ausreichend Fächern und Platz um alle zu verstauen, ist eines der
nützlichsten Fitness Geschenke mit denen man ein Lächeln aufs Gesicht zaubern kann.

Sporthandtuch

Apropos Handtuch, die werden gerade von Sportlern immer und überall gebraucht.
Sei es für die Sportgeräte im Fitnessstudio oder zum Duschen danach.
Wie wäre es mit einem personalisierten Handtuch, einem Handtuch mit einer persönlichen
Botschaft oder mit dem Lieblingsmotiv des Beschenkten?
Mit diesem Fitness Geschenk sorgst du dafür, dass während des Sports immer an dich
gedacht wird.

Personal Trainer Stunde

Derjenige, den du beschenken willst, fängt gerade erst an sportlich aktiv zu werden und du
weißt, dass er nicht so viel Erfahrung im Umgang mit den Geräten und Übungen hat?
Dann ist eine Stunde mit einem Personal Trainer der beste Einstieg, den du verschenken
kannst.
Die meisten Fitnessstudios bieten die Stunden direkt in-house an. Sollte ein solches
Angebot nicht bestehen, gibt es zb eine Fitness App mit künstlicher Intelligenz schau mal hier

Körperanalyse-Messung

Schon mal auf die Waage geguckt und gefragt wie sich die Zahl eigentlich
zusammensetzt?
Sportler tun das!
Konsequente Sportler wollen wissen wieviel vom Körpergewicht der Körperfettanteil, die
Muskelmasse, die Knochenmasse und der Wasseranteil ausmacht. Bei
Gewichtsreduktion kann auch der BMI entscheidend sein.
Mit diesem Fitness Geschenk verschaffst du Klarheit über die Zusammensetzung des
Körpers, sodass gezieltere Ernährung und gezielteres Training möglich ist und die
jeweiligen Werte dokumentierbar sind.
Anbieter einer solchen Dienstleistung kann das lokale Fitnessstudio, der Hausarzt oder
spezielle Zentren sein.

Smarte Waage

Dein lokales Fitnessstudio bietet keine Körperanalyse an und auch sonst wirst du nicht
fündig?
Kein Problem! Schon lange kannst du die Möglichkeit zur Analyse als smarte Waage
verschenken.
Je nach Model können Werte wie Körperfett, Muskelmasse, Herzschlag oder
Knochenmasse gemessen werden.
Manche Anbieter liefern die Analyse sogar direkt aufs Handy und geben zielorientierte
Tipps, sodass man die Werte mobil überprüfen und nachvollziehen kann.
Mit diesem Fitness Geschenk triffst du den Nerv der Zeit und verschenkst ein Fitness
Gadget fürs Smart Home..

Lichtwecker

Zum Abschluss haben wir noch eine Fitness Geschenkidee, die die dritte Säule eines
erfolgreichen Sportlerlebens unterstützt, den Schlaf.
Nach einem harten Trainingstag muss ausreichend geschlafen werden. Der Schlaf
entspannt den Körper und gibt den Muskeln Zeit sich zu erholen.
Neben der Dauer des Schlafes ist auch das Aufwachen selbst entscheidend.
Wer mit einem schrillen Wecker aufstehen muss, startet genervt und schlecht gelaunt in
den Tag, was sich wiederum auf das Training auswirken kann.
Abhilfe schaffen sogenannte Lichtwecker.
Dieses Fitness Geschenk weckt die müden Augen des Sportlers mit langsam heller
werdendem Licht. Das wirkt aktivierend und sorgt für einen entspannten sowie aktiven
Start in den Tag.
Besonders in den dunklen Wintermonaten kann ein solcher Wecker Wunder bewirken.

Fazit und Tipps

Wir haben dir unsere favorisierten Fitness Geschenkideen für jeden Sportler vorgestellt.
Jetzt liegt es an dir. Finde zuerst heraus was derjenige, dem du etwas schenken möchtest,
schon alles besitzt. Vielleicht fällt dann schon das ein oder andere Geschenk aus dieser
Liste raus?
Hinsichtlich des Restes versucht du herauszufinden was genau gebraucht wird. Vielleicht
hat er oder sie mal erwähnt, wie nervig die Kabelkopfhörer sind, wie eintönig das
proteinreiche Essen – ohne Fitness Kochbuch – ist oder wie schlecht gelaunt und müde er
oder sie immer aufstehen muss?
Wir haben dir in diesem Blog Post wirkliche Must-Haves der Sportlerszene vorgestellt, die
jedem nutzen können.
Solltest du dir also mal nicht sicher, liegst du mit keinem unserer Geschenke völlig falsch.
Schau dich gerne weiter auf unserer Seite!
Wir hoffen, dass wir dir weiterhelfen konnten und du diesmal keinen Notfallgutschein
verschenken musst, sondern mit einem passenden Geschenk punkten und in guter
Erinnerung bleiben kannst.